Во время первой беременности я была слишком занята дипломом, государственными экзаменами, мужем, друзьями, спортом, чтобы сполна понять и ощутить всю радость нового состояния. С тех пор прошло много лет.

Во время второй беременности первый триместр прошел как-то сложно: было тяжело даже с кровати встать, мороз и дожди тяготили, а тут опять диплом защищать, экзамены сдавать. Но все-таки наступила весна, раскрылись бутоны, проклюнулись листочки, я сдала диплом и задумалась, что беременность – это ведь лучшее время для всего!

Лучшее время разобрать шкаф!

Лучшего времени, чем беременность, чтобы разобрать шкаф и не найдешь! Я, конечно, понимаю, есть сезонные перемещения зимне-осенних и летне-весенних вещей, но, когда женщина беременна она может «трезво» оценить, что ей будет нужно в ближайшее время.

Если вы в положении, выкиньте или отдайте кому-то свои старые выношенные джинсы, рубашки, футболки – нельзя, чтобы в шкафу собиралось столько много «домашней одежды». Тем более вы ведь флай-леди, а леди одеваются красиво!

Самое время пересмотреть все свое белье: как минимум год все бюстгальтеры с косточками вам ни к чему, зато будут точно нужны новые, специальные, сначала мягкие поддерживающие грудь, а затем для кормящих мам (вы ведь твердо решили кормить малыша грудью!) Признаться честно, я рассчитывала, что мне хватит двух новых беленьких и одного мягкого спортивного черного цвета, но для удобства пришлось докупить еще три штуки. Может зимой мне бы и хватило трех, но летом, в жару, когда из душа не хочется выходить, все-таки, необходимо большее количество белья.

Посмотрите на все маленькие на вас вещи. Я понимаю, и у меня были планы похудеть, чтобы надеть те милые брюки, купленные несколько лет назад и столько же раз одетые за все время. Но рассудив, что в ближайшие девять месяцев, а затем и весь период кормления, я в них не влезу, я отложила все маленькие на меня вещи в отдельную сумку, чтобы отдать.

На место старых вещей в мой дом прибыли новые: специальные вещи для беременных. В этот раз я решила, что специальные брюки мне не помешают, и попала в точку. В хорошей и модной одежде для беременных я выгляжу отлично!

Лучшее время вести здоровый образ жизни!

Если вы цените собственное здоровье и здоровье малыша, подумайте о питании. Необходимо отказаться от вредной еды и подобрать правильный рацион. Лето – замечательный период для этого! Фрукты и овощи сами просятся на домашний стол. А фантазия и интернет помогут найти замечательные рецепты здоровой пищи.

Кроме питания следует обратить внимание на полноценный отдых и прогулки на свежем воздухе. Помните, ежедневная пробежка на работу не заменит прогулку в парке. Хорошая прогулка – залог вашего здоровья!

Следует избегать пассивного курения и употребления алкоголя.

Лучшее время ухаживать за собой!

Во время беременности есть шанс научиться ухаживать за собой. Если уход обычно был от случая к случаю, то еще есть время ввести новые привычки. И до появления малыша отшлифовать их так, чтобы не тратить на полноценный уход более 15-20 минут драгоценного времени в день. В женских интернет-комьюнити часто проходят бесплатные тренинги для желающих научиться ухаживать за собой. На тренинге можно найти полезную информацию, обсудить возникшие сложности и поделиться опытом.

Я воспользовалась подобным тренингом. Теперь в моей копилке есть несколько хороших рецептов для качественного ухода за лицом, веками, губами и телом. Главное, что все рецепты на основе натуральных продуктов, да и времени на их приготовление уходит немного.

Лучшее время для красивой прически!

Я не шучу. У многих мам возникают проблемы с волосами во время беременности. Знаю точно, правильный уход за волосами возможен и эти девять месяцев. Прежде всего, следует обратить внимание на натуральные маски и ополаскиватели, которые вы можете сделать дома своими руками. Различные отвары из ромашки, крапивы, яичные желтки, овсянка, горчичный порошок или кефир – вот ингредиенты, способные вернуть волосам блеск, силу и красоту, а вам уверенность в том, что вы неотразимы.

Если вы считаете, что во время беременности лучше не делать стрижку – не делайте, но ухоженные волосы вас украсят.

Лучшее время для занятий спортом!

Во время беременности, если у вас нет противопоказаний, можно успешно заниматься спортом. Многие ученые утверждают, что лучшее время для спорта – второй и третий триместр, особенно для дам не тренированных. Отказаться от полноценных занятий желательно на восьмом месяце, но поддерживать форму все равно необходимо.

Есть различные секции специально для будущих мамочек: фитнес, аэробика, йога, плаванье. Существуют специальные программы, некоторые из них представлены в интернете. Я считаю, что можно и не заниматься в группе, но желательно найти тренера, который составит для вас индивидуальную программу и хотя бы изредка будет ее контролировать. Также важно, чтобы врач был в курсе ваших занятий.

Лучшее время для всего!

Список можно продолжать и продолжать. Недаром говорят: во время беременности женщина расцветает. Стоит немного обратить внимания на себя, полюбить себя и комплименты от подружек, коллег и семьи вам обеспечены!


Другие статьи в этой рубрике:

О детях и любви

Ребенок приходит для того, чтобы научить нас Любви. Той, о которой все мечтают. Именно поэтому ребенок – это чудо и необыкновенный подарок судьбы. И нужен он нам именно поэтому. И хотим мы детей именно поэтому.
читать далее »

Хотеть еще ребенка — нормально ли это?

Желание второго ребенка вызывает недоумение. Третьего (особенно если уже есть и мальчик, и девочка) — неодобрение. «Мужественная, отчаянная, героическая, сумасшедшая» — неполный набор эпитетов, которые слышит решившаяся мать.
читать далее »

Режим дня по аюрведе

Как завтракать? Сколько времени оставить на сон? В какое время лучше всего заняться активной деятельностью? На эти и другие вопросы помогут ответить правила и принципы аюрведы.
читать далее »