Большинство заботливых родителей нисколько не сомневаются в том, что отдых на море принесет их любимому чаду только радость и пользу. Чтобы вы и ваш малыш действительно смогли отдохнуть и укрепить здоровье, воспользуйтесь простыми советами, основанными на нашем личном опыте отдыха на море с маленькой дочкой.

Совет 1. Ребенок должен быть физически и психологически готов к длительному путешествию.

Большинство врачей советуют отправлятся в длительные путешествия после того, как вашему малышу исполнится 2-3 года. К этому возрасту у большинства детей иммунитет уже сформирован и может противостоять многим вирусам и инфекциям. Кроме того, в этом возрасте ребенку психологически будет легче перенести препребывание за пределами родного дома, длительные переезды и общество чужих людей. Если ваш малыш еще не достиг «возраста путешественника», а вы уверены, что отпуск пойдет на пользу и ему и вам, посоветуйтесь с педиатром и внимательнее отнеситесь к нашим советам. :)

Также не стоит планировать перед опуском отучение ребенка от груди или проведение профилактических прививок, так всё это значительно снижает иммунитет ребенка.

Совет 2. Климат в месте отдыха должен быть максимально схож с климатом места проживания ребенка.

В этом случае акклиматизация ребенка пройдет значительно быстрее и легче. Чем младше ребенок, тем актуальнее этот совет. Мы, например, для первого выезда на море выбрали Турцию и отправились туда в июне.

Совет 3. Заранее узнайте у туроператора обо всех дополнительных услугах для детей в вашем отеле и в ходе переезда к месту отдыха.

В большинстве отелей есть детские центры, где организуются игровые, развлекательные и обучающие мероприятия для детей. Также многие отели предлагают следующие услуги: аренда детской коляски, няня для ребенка и т.д. Воспользовавшись такими предложениями, вы сможете устроить небольшой отдых и самим себе.

Совет 4. Заранее позаботьтесь о том, чем вы будете кормить вашего ребенка в ходе всего отпуска.

Необходимо приготовить еду, которой вы будете кормить ребенка в дороге, а также взять небольшое количество питания на первые дни, пока вы еще не очень хорошо знакомы с меню вашего отеля. Мы брали растворимые детские каши и мюсли, йогурты и десерты, которые не требуют хранения в холодильнике.

Смеси для грудничков лучше взять с собой на весь период пребывания, либо заранее выяснить, сможете ли вы приобрести такие же в месте отдыха.

Выбирая отель, поинтересуйтесь типом обслуживания и режимом питания. Тип «всё включено» позволит вам накормить малыша в любое время дня, даже если вы пропустите основные приемы пищи, например, из-за сна.

Не стоит переплачивать за отель с детским буфетом. В действительности, детский стол будет, скорее всего, представлять собой ограниченный набор из блюд основного меню. Лучше ориентируйтесь на диетический стол, где вы сможете найти отварные овощи и мясо без приправ и соусов.

Совет 5. Соберите аптечку.

Конечно, вы обязательно оформите медицинскую страховку и сможете показать ребенка специалистам в случае необходимсоти. Но с большинством недомоганий вы вполне сможете справится и сами. Наш педиатр рекомендовал нам взять следующий набор лекарств:

Если ваш ребенок страдает какими-либо хроническими заболеваниями, обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

Совет 6. Упаковывая чемоданы, берите необходимый минимум вещей.

Одежда для ребенка:

  • трусики и тонкие хлопковые футболки белого цвета – самая подходящая одежда для вашего малыша на пляже;
  • резиновые сандалики позволят ребенку безбоязненно бегать по воде и мокрому песку;
  • легкий сарафан, шортки с футболкой или легкой рубашкой, чтобы дойти из номера до пляжа и обратно;
  • обязательно панамки с полями (2-3 штуки не будут лишними);
  • пара комплектов одежды и одна пара обуви для посещения ресторана и детских центров;
  • ветровка и кофточка на вечернее время или на случай непогоды.

Возьмите игрушки, чтобы было чем занять ребенка на пляже. Мы брали набор формочек, ведерко и лопатку, маленький кукольный домик, книжки, небольшие резиновые игрушки, которые можно искупать в море вместе с малышом. Надувной круг и нарукавники пролежали у нас весь отпуск в чемодане, т.к. дочке было в них совершенно неудобно. Поэтому такие вещи лучше опробовать предварительно дома, чтобы не везти в отпуск лишнее.

Упаковывая вещи, отдельно сложите то, что понадобится вам только в месте отдыха, и то, чем вы будете пользоваться в пути. В пути вам могут понадобиться:

  • средства гигиены: зубная щетка и паста, влажные салфетки (купите пару упаковок специальных детских салфеток, они подойдут и вам, и малышу), памперсы и одноразовые пеленки для самых маленьких; мы брали даже горшок, так как дочка отказывалась пользоваться унитазом (сейчас можно найти компактные складные модели горшков с вкладывающимися в них биоразлагаемыми пакетиками);
  • сменные комплекты одежды;
  • небольшие игрушки, раскраски и карандаши (лучше воспользоваться восковыми мелками: они безопаснее, их не требуется точить), книжки, компактные игры;
  • лекарства;
  • детское питание.
Совет 7. Придерживайтесь обычного распорядка дня.

Переезд и пребывание на новом месте и так являются для малыша стрессом. Не стоит увеличивать нагрузку на психику и иммунитет ребенка, лишая его сна и привычных ежедневных ритуалов.

Совет 8. По возвращении домой посидите некоторое время на карантине.

Вероятнее всего, акклиматизация начнется у вашего ребенка именно по возвращении домой, а не тогда, когда он попадает в чужую страну, но с теплым комфортным климатом. На время карантина ограничьте общение ребенка с посторонними или болеющими людьми.

Кроме этого, во время отпуска вы или ваш ребенок могли подхватить ту или иную болезнь, и теперь представляете потенциальную опасность для окружающих. Наша дочка, например, привезла из отпуска ветрянку. И не забывайте, что у многих заболеваний достаточно длительный инкубационный период.

Совет 9. И обязательно возьмите с собой фото- или видеокамеру, чтобы запечатлеть все самые счастливые моменты вашего первого совместного с малышом отпуска!

Приятного вам отдыха и крепкого здоровья!


Другие статьи в этой рубрике:

Как собрать ребёнка в лагерь?

Собирая своего ребенка в лагерь, особенно если это происходит впервые, родители порой проявляют излишнюю предусмотрительность и наполняют чемодан вещами, большинство из которых вряд ли пригодится ребенку на отдыхе.
читать далее »

Первый раз к стоматологу

Обычно, дети боятся стоматолога. Был ли негативный опыт подобных визитов, не было ли его: и в том, и другом случае важно с ребенком быть честным.
читать далее »

Эффективное еврейское воспитание: утренний распорядок

Утро во многих домах — напряженное время. К тому времени, когда последний ребенок наконец за дверью на пути в школу, родители уже близки к взрыву. Что делать?
читать далее »