Итак, закончились зимние мини-каникулы. Пора входить в рабочий и учебный ритм. После изнуряющей подготовки и длительного отдыха остаток января представляется временем довольно тяжёлым, поэтому неплохо бы запланировать основные дела на предстоящие три недели, чтобы иметь точку опоры. Чему чаще всего уделяется внимание в январе?

Новогодняя символика

Новогодний декор и украшенная ёлка греют сердце, но отвлекают разум. В некоторых семьях следуют традиции не убирать увешенную гирляндами и шарами ель или сосну до майских праздников, но лучше всё же не затягивать с этим, особенно, если дерево не искусственное.

Подарки и открытки

Всё по своим местам. Не складируйте упаковочную бумагу, банты и прочую мишуру, если не собираетесь всё это использовать в дальнейшем. Открытки – в особую папку или коробку.

Сразу же определитесь с подаренными вещами. Вдруг среди них есть те, что вам не по душе. О том, что с ними делать, мы уже говорили.

Покупки

Во многих магазинах некоторые товары сейчас продаются с хорошей скидкой – праздничный бум покупок пошёл на спад, следующий ожидается к началу марта.

Возможно, вы захотите запастись необходимым к следующему году, если решили планировать праздники уже теперь.

Вообще, стоит пересмотреть свой бюджет, тем более, что в декабре и январе были крупные траты.

Питание

Пора вернуться к обычному режиму питания. Спланировать меню или, может быть, переформатировать привычную вам систему и перейти на более здоровую пищу.

Здоровый образ жизни

Фитнес-клубы распахнули свои гостеприимные двери с утроенным энтузиазмом. Социальные сети пестрят развесёлыми картинками на тему прибавления лишнего веса до и после новогодних праздников.

Как ни банально звучит, но многие дамы именно после зимних каникул решают кардинально менять свои привычки на более здоровые и начинают заниматься спортом.

А если вы не бросали регулярных тренировок, может, время попробовать что-то новенькое?

Техника безопасности

Будем реалистами:

- долгий отдых выбивает из колеи, не бросайтесь на все амбразуры сразу

- львиная доля новогодних обещаний останется обещаниями

- внимательно читаем список запланированного, а теперь начинаем вычёркивать пункты по степени срочности и значимости, начиная с самых неважных.

Оставьте только самое существенное и неотложное. Воспользуйтесь простейшим планером.

- не стоит резко менять уклад семьи, режим дня и образ жизни. Вводите преобразования постепенно, не пугайте и не мучайте себя и родных, не добавляйте напряжения и накала, ведь середина января и так напоминает возвращение в школу после бесконечных каникул.

Итак, в январе мы основное внимание уделяем следующему:

- щадящий переход в рабочий режим (планы на остаток месяца, приведение дома в порядок после праздников)

- экономия после крупных праздничных трат

- переход к более здоровому образу жизни (отлаженное питание и немного физической нагрузки).

Мы в Vkontakte                           Мы в Facebook