Fly-Mama

Автор Тема: Занятия спортом  (Прочитано 821 раз)

Ulitka

  • Jr. Member
  • **
  • Сообщений: 94
    • Просмотр профиля
Занятия спортом
« : Декабрь 16, 2018, 07:01:25 pm »
Кто разбирается в тренажёрах, подскажите насчёт эллиптического кросстренера Bowflex Max Trainer M5, вот он ссылка Помогут ли мне сбросить вес и подтянуть фигуру занятия на нем? Не знаю, что купить для домашних тренировок. Беговую дорожку не хочу, не могу подолгу бегать, обычный велотренажёр тоже как-то не внушает доверия, а ходить в спортзал у меня нет возможности.

Lencha

  • Full Member
  • ***
  • Сообщений: 202
    • Просмотр профиля
Re: Занятия спортом
« Ответ #1 : Декабрь 16, 2018, 07:18:34 pm »
Я занимаюсь иногда на таком в спортзале. Отличный тренажер для кардиотренировок, плюс задействованы все мышцы, так что думаю, он поможет Вам достичь поставленных целей.

Sovushka

  • Full Member
  • ***
  • Сообщений: 109
    • Просмотр профиля
Re: Занятия спортом
« Ответ #2 : Декабрь 16, 2018, 10:15:10 pm »
Так дома можно и без тренажеров заниматься. Много аэробных упражнений, для выполнения которых не нужны тренажеры. Плюс, не последнее место занимает диета.

Mamaleny

  • Sr. Member
  • ****
  • Сообщений: 433
    • Просмотр профиля
Re: Занятия спортом
« Ответ #3 : Декабрь 16, 2018, 10:18:02 pm »
Мне тоже не нравится бегать на дорожке, очень устаю. А вот аэробикой занимаюсь с удовольствием. Тренажер купила бы, но увы, пока нет возможности.

Jessica

  • Sr. Member
  • ****
  • Сообщений: 259
    • Просмотр профиля
Re: Занятия спортом
« Ответ #4 : Декабрь 19, 2018, 01:40:42 am »
Если Вы хотите таким образом сбросить лишний вес, то одного тренажера недостаточно. Подключите еще вот такие жиросжигатели https://slabakam.net Можно еще есть белковую еду. Тогда мышцы будут рельефными и кожа подтянутая.

Hannait

  • Full Member
  • ***
  • Сообщений: 189
    • Просмотр профиля
Re: Занятия спортом
« Ответ #5 : Январь 10, 2019, 10:36:22 pm »
Я хожу в тренажерку сейчас и вижу, что некоторые бегают на дорожке по часу, а то и больше. Не знаю, на что они рассчитывают. У меня после десяти минут бега начинает сердце колоть.

Qwiki

  • Sr. Member
  • ****
  • Сообщений: 474
    • Просмотр профиля
Re: Занятия спортом
« Ответ #6 : Январь 10, 2019, 10:39:28 pm »
Автор, спорт это, бесспорно, здорово и полезно. Но я ещё хотела бы предложить Вам вариант, который помог бы решить Вашу проблему. Если появится такая возможность, попробуйте съездить в санаторий по снижению веса на Алтае. Вот его сайт, ознакомьтесь ссылка Это не ведь не только поможет Вам в борьбе с лишним весом, но и оздоровит весь организм в целом.  Подумайте над этим.

Настя Певакова

  • Newbie
  • *
  • Сообщений: 30
    • Просмотр профиля
Re: Занятия спортом
« Ответ #7 : Март 03, 2019, 03:49:06 pm »
Я не стала тратить деньги на дорогие и громоздкие тренажеры, которые стоят больших денег и могут в любой момент сломаться. Мы с мужем решили купить домой шведскую стенку с турником от компании "Я тренер" https://swed-stenka.ru/s-turnikom/ . На мой взгляд это лучший спортивный снаряд для всей семьи. Шведская стенка универсальна, на ней могут заниматься взрослые и дети.

Светлана Смирнова

  • Newbie
  • *
  • Сообщений: 15
    • Просмотр профиля
Re: Занятия спортом
« Ответ #8 : Март 09, 2019, 08:40:17 pm »
я в тренажерку хожу, там на любой вкус есть, а дома мета нет для такого агрегата