детское здоровье
Эргономика рабочего стола ребенка
Ваша кроха учится рисовать и лепить, значит пора позаботиться о месте для творчества. Необходимо правильно благоустроить рабочее место, чтобы не испортить осанку и зрение вашего чада.
читать далее »
Йога для лыжников
В преддверии зимней олимпиады растет популярность зимних видов спорта, которые могут спровоцировать растяжение, да и просто усталость ног и спины. Будем укреплять их, растягивать и расслаблять.
читать далее »
Вижу, слышу, ощущаю
Если вашему малышу нелегко даются занятия йогой, но вы осознаете пользу этих занятий, попробуйте определить, с помощью каких средств восприятия ребенку легче будет понять суть упражнения.
читать далее »
Йога для супергероев
Вспомним основные асаны в необычном антураже. Будем играть в йогу для супергероев!
читать далее »
Выключаемся…
В преддверии новогодних выходных мы переполнены эмоциями и приятными заботами.Но, несмотря на то, что все это положительные эмоции, нервная система очень устает. Особенно у детей. Давайте научимся расслабляться
читать далее »
Необычная дружба
Сегодняшнее занятие специально для деток младшего возраста (от 3 до 5 лет). Эта практика призвана развить координацию, осознать различные части тела и их взаимодействие
читать далее »
Вверх по течению (часть 2-я)
Итак, продолжаем знакомиться с энергетическими островками в теле человека – чакрами
читать далее »
Вверх по течению!
Занимаясь с ребенком детской йогой, мы помогаем ему понимать свое тело, лучше управлять им, становиться более устойчивым к агрессивному воздействию внешней среды.
читать далее »
Компенсируй это!
В йоге очень важным моментом является адекватное применение усилий. А если все-таки в чем-то переусердствовали, но обязательно нужно компенсировать действие.
читать далее »