Fly-Mama

детское здоровье

Детская йога: развиваем выносливость

Детская йога: развиваем выносливость

Асаны, которые мы предлагаем сегодня, развивают силу, выносливость, уверенность в своих силах, повышают жизненный тонус, дают возможность хорошо расслабиться после занятия. 
читать далее »

* * * * * 5 голосов

Вечерняя практика йоги

Вечерняя практика йоги

Очень часто в жаркую летнюю погоду дети под вечер становятся вялыми и капризными. Предлагаю вам вечерний комплекс, который поможет расслабиться и настроиться на спокойный крепкий сон. 
читать далее »

* * * * * 2 голосов

Детская йога: 10 простых упражнений для суставов

Детская йога: 10 простых упражнений для суставов

Для того чтобы предотвратить переломы и вывихи, нужно укреплять суставы.  Сегодня мы представляем комплекс упражнений для суставов.
читать далее »

* * * * ½ 5 голосов

Укрепляем спину и выравниваем осанку

Укрепляем спину и выравниваем осанку

Часто мы говорим ребенку «Не сутулься! Выпрями спину!». А ведь это относительно сложная задача для неокрепшего детского позвоночника. Предложите ребенку комплекс йоги на выравнивание осанки…
читать далее »

* * * * * 7 голосов

Утренняя «гимнастика» для йогов

Утренняя «гимнастика» для йогов

 Наступило лето – пора отпусков и каникул. Хочется побольше отдыхать, а жаркая погода не располагает к интенсивным занятиям. Предложите малышу несложный, но очень эффективный комплекс. 
читать далее »

* * * * * 7 голосов

10 простых упражнений детской йоги: с чего начать?

10 простых упражнений детской йоги: с чего начать?

Йога является уникальной древней системой по сохранению здоровья тела и сознания. Практика йоги для детей, конечно, отличается от взрослой, но она не менее полезна.
читать далее »

* * * * ½ 7 голосов