Fly-Mama

йога

Йога для лыжников

Йога для лыжников

В преддверии зимней олимпиады растет популярность зимних видов спорта, которые могут спровоцировать растяжение, да и просто усталость ног и спины. Будем укреплять их, растягивать и расслаблять.
читать далее »

* * * * * 1 голосов

Вижу, слышу, ощущаю

Вижу, слышу, ощущаю

Если вашему малышу нелегко даются занятия йогой, но вы осознаете пользу этих занятий, попробуйте определить, с помощью каких средств восприятия ребенку легче будет понять суть упражнения. 
читать далее »

* * * * * 4 голосов

Выключаемся…

Выключаемся…

В преддверии новогодних выходных мы переполнены эмоциями и приятными заботами.Но, несмотря на то, что все это положительные эмоции, нервная система очень устает. Особенно у детей. Давайте научимся расслабляться
читать далее »

* * * * * 3 голосов