Выйти из дома вовремя – это большой плюс к вашему хорошему настроению, а также шаг к более организованной жизни.
читать далее »
Выходим из дома всей семьей – минимизируем время на сборы
* * * * * 5 голосов
утренние рутины
Утренняя рутина воскресного дня: завтрак для мамы
Все мы знаем, как детишки любят принимать участие в кухонных хлопотах. Часто малышей за уши не оттащишь – дай кастрюлями погреметь – а тут такая взрослая задача: приготовить завтрак!
читать далее »
* * * * * 10 голосов
Эффективное еврейское воспитание: утренний распорядок
Утро во многих домах — напряженное время. Многие родители нервно подгоняют детей пройти все этапы обычных утренних дел: «Давай, вставай!», «Хватит сидеть, одевайся!», «Иди или ты опоздаешь в школу!», «Быстренько, ешь свой завтрак!» К тому времени, когда последний ребенок наконец за дверью на пути в школу, родители уже близки к взрыву. Что делать?
читать далее »
* * * * 12 голосов
Режим дня по аюрведе
Как завтракать? Сколько времени оставить на сон? В какое время лучше всего заняться активной деятельностью? На эти и другие вопросы помогут ответить правила и принципы аюрведы
читать далее »
* * * * 10 голосов
Распорядок дня в аюрведе
Для того чтобы ваша жизнь была сбалансированной и здоровой, Аюрведа предлагает следовать определенному режиму дня. Мы приводим упрощенные элементы утреннего распорядка дня, которые можно применять в обычной жизни.
читать далее »
* * * ½ 2 голосов
Быстрый завтрак за 15 минут
Вкусный завтрак – это утренний заряд любви и энергии для ваших близких на весь день. И конечно, чтобы завтрак всегда был в радость и удивлял, меню должно быть разнообразным, а времени на его приготовление должно уходить минимум.
читать далее »
* * * * 38 голосов
Утренние рутины
Утренние рутины, или как увеличить качественное время, проведенное с ребенком утром.
читать далее »
* * * * 48 голосов