Fly-Mama

забота о себе

История одной “ленивой” мамы

История одной “ленивой” мамы

Наши бабушки и мамы не устают вспоминать, как тяжело дались им дети. От красочных рассказов о бессонных ночах,  мучительных попытках кормить грудью и вечнокричащих младенцах желание размножаться пропадет у кого угодно.
читать далее »

* * * * ½ 32 голосов

Личное пространство, или делаем добрую маму

Личное пространство, или делаем добрую маму

Важно иметь возможность спокойно побыть наедине с собой, особенно, когда любимый муж и дети начинают вызывать приступы раздражения и агрессии, вместо радости и любви.
читать далее »

* * * * * 9 голосов

Беременность – лучшее время!

Беременность – лучшее время!

Недаром говорят: во время беременности женщина расцветает. Стоит немного обратить внимания на себя, полюбить себя и комплименты от подружек, коллег и семьи вам обеспечены!
читать далее »

* * * * * 9 голосов

Режим дня по аюрведе

Режим дня по аюрведе

Как завтракать? Сколько времени оставить на сон? В какое время лучше всего заняться активной деятельностью? На эти и другие вопросы помогут ответить правила и принципы аюрведы
читать далее »

* * * *   10 голосов

Медитация как борьба с голодом

Медитация как борьба с голодом

Медитация – это своего рода прием пищи, поглощение тонких энергий, которые перевариваются тонким пищеварительным огнем ума. Медитация – крайне необходимый элемент повседневной программы, поскольку она утоляет голод ума.
читать далее »

* * * * * 1 голосов

Распорядок дня в аюрведе

Распорядок дня в аюрведе

Для того чтобы ваша жизнь была сбалансированной и здоровой, Аюрведа предлагает следовать определенному режиму дня. Мы приводим упрощенные элементы утреннего распорядка дня, которые можно применять в обычной жизни.
читать далее »

* * * ½   2 голосов