Fly-Mama

забота о себе

Медитация как борьба с голодом

Медитация как борьба с голодом

Медитация – это своего рода прием пищи, поглощение тонких энергий, которые перевариваются тонким пищеварительным огнем ума. Медитация – крайне необходимый элемент повседневной программы, поскольку она утоляет голод ума.
читать далее »

* * * * * 1 голосов

Распорядок дня в аюрведе

Распорядок дня в аюрведе

Для того чтобы ваша жизнь была сбалансированной и здоровой, Аюрведа предлагает следовать определенному режиму дня. Мы приводим упрощенные элементы утреннего распорядка дня, которые можно применять в обычной жизни.
читать далее »

* * * ½   2 голосов