забота о себе
Два месяца до Нового года. Задания на ноябрь.
До новогодних праздников еще уйма времени. Только уйма времени превращается в горы нереализованных планов и наши сожаления о потерянном времени. Наше главное задание на ноябрь – использовать с пользой каждую минуту и не откладывать на потом ни одно дело.
читать далее »
Что скрывается за ленью и как с этим бороться
Лень когда-то стала двигателем прогресса. Потом – реклама. Но сначала была лень. Мы утешаем себя этой мыслью, когда ленимся, а дела стоят. Но как ни странно, наш прогресс тоже стоит, и наша лень никуда его не двигает.
читать далее »
Смешать, но не взбалтывать: совмещаем разумно
Чтобы все успевать, нужно либо делегировать, либо совмещать дела. О делегировании домашних дел мы говорили в одном из прошлых материалов. А как же обстоят дела с совмещением домашних дел.
читать далее »
Ранние мамы или почему так важно вставать до рассвета
Уходя на фриланс, многие мамы пребывают в розовых мечтах о том, как волшебно теперь изменится их жизнь. А еще можно будет спать до обеда в будний день! Но на деле все оказывается совсем не так…
читать далее »
Биоритмы сна – когда лучше спать и почему.
Если вы уже отчаялись в борьбе за успевание везде и во всем отвоевать хоть сколько-нибудь времени у драгоценного сна, то вот вам радостная новость – это вполне реально!
читать далее »
Отпуск после отпуска
Все любят отпуск, но мало кто радуется его окончанию. Чтобы возвращение из жарких стран или с любимой дачи не обернулось для нас невыносимой болью, нужно подойти к отпуску комплексно.
читать далее »
Жизнь на автомате
Если автоматизм попадает в такие сферы жизни, как общение, работа, семья, то стоит задуматься об изменении поведения.
читать далее »
Берем себя в руки: пошаговый план самоорганизации
Есть одна непреложная истина: “Хочешь изменить мир – начни с себя!” Мы забываем одну довольно жесткую, но верную аксиому – за наше состояние и настроение отвечаем только мы сами. Больше никто.
читать далее »
Переезжаем без хлопот
Как быстро упаковать вещи для переезда и при этом остаться в добром расположении духа?
читать далее »