Когда будущая мама становится мамой настоящей, невысыпающейся, неопытной и немного растерянной, несмотря на все прочитанные книги и статьи, не говоря уже о выслушанных рассказах более опытных родственниц и подруг, необходимость упорядочить свою жизнь везде, где только получится, приобретает приоритетное значение.

О пользе управления временем сказано и написано уже столько, что, с одной стороны, доказывать необходимость планирования режима и рутин было бы пустой тратой времени, а с другой – повторение еще ни разу не мешало при усвоении и закреплении полезных навыков. Отметим только, что фиксированные планы привносят в нашу жизнь немного стабильности и здорово разгружают голову. И потом, нет ничего лучше, чем тщательно спланированные неожиданности, верно? Поэтому проскочив одним махом промежуточные стадии от «зачем» и «а правда ли, что», переходим сразу к «надо» и «с чего начать».

Очевидно, что малыш, даже самый капризный, выбирает свой собственный режим. Дела, даже самые незначительные, повторяются с различной периодичностью. Обязанностей прибавляется, желаний меньше не становится. Выход один – остановиться, вдохнуть, проанализировать свою жизнь. А потом, как советовали Шерлок Холмс, Глеб Архангельский и Яна Франк, найти повторяющиеся элементы. С них и начнем.

Итак, самое важное, не дожидаться понедельника/первого числа/Нового года/Китайского Нового года/возможности купить красивый ежедневник под цвет коляски или слинга, а именно начать. Сесть, подумать и записать, какие действия приходится выполнять изо дня в день, какие – пару раз в неделю, что – раз в месяц, а какие дела выполнить придется, но раз в год или вообще в жизни. Сюда входит: все, что связано с малышом, его и ваши гигиенические потребности, приготовление и прием пищи, отдых – малыша и мамин, все дела, касающиеся порядка в доме, общения и, довольно часто, обучения или работы, то есть, от гимнастики для малыша до чистки зубов и телефонного разговора с подругой. Всезнающий интернет с помощью сайтов и форумов для отчаянных и отчаявшихся домохозяек уже довольно давно убрал негативный оттенок в значении слова рутина как механическом, повторяющемся следовании плану. Для того, чтобы наметить план действий, вам нужно точно знать, что вы делаете и с какой регулярностью. Нагляднее всего было бы использовать, например, такую таблицу:

Там, где это возможно, указывайте, в котором часу происходит то или иное повторяющееся действие (приход мужа с работы, режим детей постарше, начало любимого сериала – да, да, если таковой имеется, то это тоже Дело), по каким дням недели (День младенца до года в поликлинике, визиты свекрови, занятия английским или мастер-классы по бонсай, о которых вы мечтаете, но пока не знаете, будет ли у вас возможность на них сходить).

Ознакомившись заново с собственной жизнью, можно смело начинать писать список важных дел на ближайшую неделю. Пусть в нем будет два пункта «выжить» и «спланировать новую неделю» – зато вы уже точно знаете, что у вас намечено на ближайшие семь дней. В стремительно трансформирующихся условиях жизни с капризными, постоянно меняющими свои режимные предпочтения младенцами, это приятный бонус. Маленький совет: выходные лучше планировать отдельно. Все важные дела, дом, возможно, учеба или работа, все в будние дни. Воскресенье и суббота – по возможности, только для отдыха.

Теперь, когда вы знаете, чем заняться в ближайшую неделю, давайте немного сузим круг нашего поиска и распишем примерный день. Вы играли с блочным конструктором? Так вот, мамины сутки состоят из блоков, которые можно легко переставлять, убирать, добавлять. Вернитесь к первому списку и уточните, что вы делаете ежедневно. Есть дела обязательные, относительно фиксированные по времени, как правило, связанные с физиологией. Затем добавляем задания из недельного списка: например, на грядущей неделе, именно в планируемый сейчас понедельник с часу до трех вам нужно в попасть в поликлинику). Остальные задачи вы решаете в наиболее удобный момент. Таким образом, с утра заглянув в ежедневник, вы знаете, что вам нужно сделать сегодня, но время выполнения будете выбирать в зависимости от обстановки. Например, сделать необходимые звонки или заполнить коммунальные платежи, прочесть главу из книги или изучить новый рецепт, погладить рубашки мужу или пропылесосить – все это можно потихоньку выполнять, когда малыш спит или занят своими малышовыми делами. То есть, сегодня я готовлю утром, а завтра – днем. Сегодня получилось почитать вечером, а завтра, может быть, не получится, а может, почитаю с утра.

Очень важно не составлять огромный список с жестко фиксированными датами. Во-первых, форс-мажоры никто не отменял, поэтому в мамином расписании всегда есть запасное время. Во-вторых, начинать лучше с малого. Постепенно приучая себя и домашних к тому, что теперь все идет по плану. Привычка организовывать свою жизнь, как и все остальные привычки, вырабатывается четыре недели, а потом еще примерно столько же времени понадобится на ее закрепление. Пусть за весь день, помимо самого необходимого, связанного с жизненными потребностями малыша и вашими, вы сделали совсем чуть-чуть, зато дела эти были намечены и не возникли неожиданно.


Другие статьи в этой рубрике:

Выходной день по плану

Чтобы выходные удались, их надо планировать! Как провести субботний день, чтобы всей семье было интересно?
читать далее »

Жизнь без постановки целей. Иной взгляд.

Если сердце подсказывает, что не надо затевать генеральную уборку, а лучше пойти покататься с сыном на роликах, наверное, что-то в этом есть. Тем более что лето бывает раз в году, уборка гораздо чаще.
читать далее »

План на день – контрольный список дел и планирование

Мы все живем в суматошном ритме, окружены требовательными родными, детьми, коллегами и периодически сталкиваемся с провалами в памяти, поэтому важным элементом эффективной организации дня является составление списка дел.
читать далее »