Прежде, чем читать дальше, обязательно ответьте на этот вопрос! Да-да, я не шучу. Конечно, каждая из нас подумает: «Какая глупость, конечно, хочу!» Вот я и предостерегаю, ответ на этот вопрос полностью изменит вашу жизнь.

Сколько себя помню, я всегда убирала. Нет, не каждый день. Каждый день я накидывала на стул вещи, раскладывала везде тетрадки, книги, журналы, переносила с места на место разные вещи и сразу же забывала, где они теперь находятся. Но раз в неделю наступал тот самый выходной день, когда на любой звонок я могла гордо заявить: «Я занята – убираю!» Конечно, я убирала, но за неделю все возвращалось на круги своя. Страшно даже представить, как долго это продолжалось.

Все изменилось случайно. Началось с чистой раковины. А вот после чистой раковины в моем доме появилась книга Марлы Силли «Летающая домохозяйка. Размышления у кухонной плиты». Так, маленькими шажками я начала переходить в состояния постоянного полета. Так, я начала учиться забывать про генеральную уборку.

Сегодня предлагаю ознакомиться с одиннадцатью принципами Летающих домохозяек – Флайледи, чтобы постепенно подготовить себя к прощанию с уборкой.

Как и в любой другой системе – флайледи объединяют принципы-правила. Но главное запомнить, все необходимо делать постепенно, ведь если попробовать применить все и сразу, ничем хорошим это не закончится. Пропадет желание что-то делать, старые привычки не дадут шанса новым, а вы будете крутиться как белка в колесе, не зная, как разорваться между мужем, детьми, работой, магазином, уборкой (о! опять она появилась) и всем остальным, превращающим нашу жизнь в безумие.

 

Принцип первый:
Следите за тем, чтобы ваша кухонная раковина сияла

Наверное, это самый заковыристый пункт. Практически сразу появляется желание не мыть раковину: ребенок долго спать не ложился, грязной посуды много накопилось, а силы наоборот иссякли, просто устала, и нет желания что-либо делать. Зато, как радует утром блестящая чистая раковина и отсутствие посуды в ней. Ради этой минуты счастья можно потратить пять минут вечером.


 

Принцип второй:
Тщательно одевайтесь каждое утро, даже если не хочется. Не забудьте надеть туфли со шнурками

С этим принципом у меня были моральные дилеммы. Я так и не начала обувать туфли со шнурками: для холода у меня есть спортивные тапочки, а в теплое время года вообще хожу без обуви. С одеванием каждое утро я тоже никак не могла решить, что же надо одеть, чтобы быть правильной «флайледи». В результате, я ношу только то, что мне удобно: джинсы и футболку. Просто слежу, чтобы вещи были чистыми и красивыми, а не так, как многие из нас привыкли: одеть что-то старенькое и страшненькое (пусть и удобное), а хорошую вещь беречь так долго, что потом и детям она не нужна.

 

Принцип третий:
Выполняйте Утренний Ритуал, как только встали. И Вечерний — всякий раз перед сном

Утренний и Вечерний ритуалы – это то, что вы итак делаете каждый день: чистите зубы, одеваетесь, проверяете календарный список, занимаетесь медитацией (зарядкой, музыку слушаете), выпиваете стакан воды. Ритуалом может быть абсолютно все, главное, чтобы это приносило радость и удовольствие.


 

Принцип четвертый:
Не отвлекайтесь на компьютер

Наверное, это один из самых сложных пунктов. Компьютерный мир затягивает, вроде бы садишься на минуточку, а получается, что час пропал, иногда даже два. Для себя я решила этот вопрос так, я сажусь за компьютер и ставлю таймер. Звенит звонок – пора заниматься чем-то другим.

 

Принцип пятый:
Убирайте за собой. Достали какую-то вещь — положите на место, как только нужда в ней отпала

С этим принципом обычно сталкиваются все мамы, требующие от детей соблюдения порядка. Сколько раз в день вы повторяете малышам: «Взял вещь – положи на место!» А сколько раз в день вы сами не следуете этому принципу. Самое интересное, наши дети достаточно наблюдательны, они повторяют за родителями все. Многие наши «плохие» привычки вырабатываются именно потому, что мы что-то делаем не осознанно или же намеренно оберегаем ребенка от рутины. Взял ребенок стакан с водой, ушел в комнату, выпил там, а стакан оставил. Добрая мама забрала, да еще и вымыла. Нескольких раз вполне достаточно, чтобы схема прочно засела в маленькой голове и перенеслась на остальные предметы.


 

Принцип шестой:
Не пытайтесь браться сразу за два дела. Одно дело за один раз!

Вроде бы просто, а в тоже время сложно. Только взялся за что-то одно, нужно срочно другое сделать. Особенно, когда в доме маленький ребенок, и сильно не распланируешь. В таком случае, надо мысленно делить всю работу на этапы. Сделал шажок, завершил небольшой этап – переключайся на другую работу. Потом можно будет доделать начатое.

 

Принцип седьмой:
Не вытаскивайте больше вещей, чем сможете сложить обратно за один час

Этот принцип касается генеральной уборки. Когда-то я так любила делать – выгружу всю одежду из шкафа, а потом чахну. И вроде бы все назад не запихнешь сразу, внутренний голос начинает шептать: «А зачем ты это все достала – теперь работай». Проще разбирать по полочкам, т.е. создавать подзадания и легко с ними справляться. Главное, хвалить себя за каждый сделанный шаг, а не ругаться, за несделанный огромный объем.


 

Принцип восьмой:
Делайте что-нибудь для себя каждый день, а может быть, каждое утро и каждый вечер

Сложный пункт, ничего не скажешь. Зато, если станет привычкой, вы расцветете. Одна мудрая женщина сказала, надо любить ближнего своего, как себя, а не вместо себя. Важно это помнить. Ведь как можно любить других, если на себя вообще нет времени. Масочка для лица или рук, стакан воды сразу после пробуждения, чашечка кофе утром на балконе – и вот вы уже что-то для себя сделали.

 

Принцип девятый:
Старайтесь как можно быстрее покончить с работой — тогда у вас появится больше времени для отдыха

Работу можно планировать. И если не отвлекаться на что-то вроде бы и срочное, но абсолютно не важное, вы запасетесь дополнительным временем. Отдых, конечно, тоже необходимо планировать, чтобы потом не пришлось отдыхать и от него тоже. Но если вы знаете, что сделаете работу за час, сделайте ее, а потом позвоните подружке, загляните в компьютер, пройдитесь по дому.

 

Принцип десятый:
Улыбайтесь, даже когда не хочется. Это заразительно. Решите быть счастливой — и будете

От улыбки станет всем светлей! И ведь, правда, улыбайтесь и люди улыбнутся в ответ, улыбайтесь детям, мужу, кошке и аквариумным рыбкам. Абсолютно все любят вашу улыбку, она ведь прекрасная и неповторимая.


 

Принцип одиннадцатый:
Не забывайте каждый день посмеяться. Побалуйте себя. Вы этого заслуживаете

Ну что, улыбнулись? А теперь ваш звонкий смех зальет квартиру. Я уверена – каждый день вы найдете что-то смешное. Даже когда очень грустно, надо улыбнуться и найти, с чего посмеяться. Когда-то в детстве у меня была любимая карикатура Херлуфа Бидструпа, если в жизни что-то не ладилось, я доставала ее и радовалась, потому что все невзгоды быстро пройдут, а радость должна оставаться.

Вот такие принципы. Ничего сложного, зато, когда все они станут привычными – вы себя не узнаете, вы начнете летать, а вместе с вами все домочадцы.


Другие статьи в этой рубрике:

И такая дребедень целый день

На самом деле, составить список ежедневных дел и создать на его основе план действий – это полбеды. Выполнить все пункты плана и прийти к финишу без потерь – вот она, наша основная задача.
читать далее »

Маленькие хитрости, облегчающие быт

У каждой мамы, хозяйки есть свои секреты: небольшие, возможно, даже авторские приспособления для облегчения быта.
читать далее »

Режим дня по аюрведе

Как завтракать? Сколько времени оставить на сон? В какое время лучше всего заняться активной деятельностью? На эти и другие вопросы помогут ответить правила и принципы аюрведы.
читать далее »